หลายท่านในที่ดีอาจจะยังไม่รู้ว่าเซ็กส์ไม่ได้มีประโยชน์เฉพาะแก้ความกำหนัดเท่านั้น ฮ่าๆๆๆๆ  แต่รู้หรือไม่ครับว่า หากเซ็กส์อย่างถูกวิธี จะทำให้สุขภาพของคุณแข็งแรงขึ้นด้วย 

 

มีข้อมูลการวิจัยที่ตีพิมพ์ลงในวารสารการแพทย์ของประเทศอังกฤษ พบว่าผู้ที่มีความสุขจากการถึงจุดสุดยอด (orgasm) บ่อยครั้งเป็นประจำจะมีความสุขในชีวิต ซึ่งมากกว่ากลุ่มที่ไม่ค่อยมีเซ็กส์ถึง กว่าครึ่งเลยทีเดียว และนอกจากนี้มีการศึกษาว่าการมี sex 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์จะทำให้มีการพัฒนาในเรื่องดังต่อไปนี้

1.ทำให้ระบบประสาทการรับกลิ่นดีขึ้น

เพราะมีการพัฒนาของสมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับการดมกลิ่น(olfactory bulb) นอกจากนี้ กลิ่นยังเป็นส่วนหนึ่งที่กระตุ้นระบบความทรงจำด้วย

download

2.มีการวิจัยพบว่าผู้ชายที่มีsex มากกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์ขึ้นไป จะมีอัตราการตายจากโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมอง ลดลงกว่าครึ่งเลยที่เดียว

(ยกเว้นประเภทที่ชอบพาน้องๆ หนูๆ ไปกิบตับ อาจมีผลเสียมากกว่าผลดีนาจา  ฮ่าๆๆ)

heartstructure-01

 

3.มีsex จะทำให้หัวใจมีการสูบฉีดโลหิตดีขึ้น

เพราะอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มจาก 70-80 ครั้งต่อนาทีเป็น150 ครั้งต่อนาที มีการเผาผลาญพลังงานถึง 200 กิโลแคลอรี หรือเท่ากับการวิ่งเหยาะๆ บนสายพานประมาณ15 นาที

13062011211814

4.การมี sex จะทำให้ร่างกายกระตุ้นการหลั่งสารที่เป็นฮอร์โมนสำหรับเพศชาย (testosterone) ออกมามากขึ้น ทำให้กล้ามเนื้อและกระดูกมีความแข็งแรง

Couple enjoying day out at the beach

Couple enjoying day out at the beach

5.มีงานวิจัยในประเทศสหรัฐอเมริกาพบว่าการมีsex และมีการหลั่งน้ำอสุจิเข้าไปในช่องคลอด(โดยไม่สวมถุงยางอนามัย) จะทำให้ช่วยลดอาการของโรคซึมเศร้าในฝ่ายหญิง

เนื่องจากในน้ำอสุจิของผู้ชายมีสารที่เรียกว่า prostaglandin สามารถดูดซึมได้ที่ผนังช่องคลอด ทำให้ผู้หญิงคลายเครียด คลายกังวลได้ครับ  (Link : โรคซึมเศร้ากับเซ็กส์)

184733

 

  1. เมื่อถึงจุดสุดยอด ร่างกายจะหลั่งสารเรียกว่า oxytocin สารตัวนี้จะไปกระตุ้นให้มีการหลั่งสารแห่งความสุขคือ endorphin ซึ่งเป็นสารแห่งความสุข

และมีปริมาณสูงกว่าค่าปกติที่ร่างกายสามารถสร้างได้เองถึง 5 เท่า  สิ่งที่ตามมาคือสามารถลดอาการปวดต่างๆในร่างกายได้เป็นอย่างดี

223323

 

7.ที่เมืองเพนซิลวาเนีย ประเทศอเมริกามีการศึกษาพบว่า การมีsex 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะทำให้เพิ่มภูมิคุ้มกันต้านทานโรคต่างๆขึ้นถึง 30เปอร์เซ็นต์ ได้เช่น ไข้หวัด หรือไข้หวัดใหญ่

fitness&Muscle online

 

8.การฝึกขมิบอุ้งเชิงกรานบ่อยๆซึ่งเกี่ยวข้องกับการมีsex ที่เรียกว่า Kegel exercises เป็นการทำให้เกิดผลพลอยได้คือทำให้การควบคุมการทำงานของกระเพาะปัสสาวะดีขึ้น

b68100c142c3c15c8ed0d6bcf7e1695d

9.มีคำแนะนำที่อาจจะน่าขำเล็กน้อยจากต่างประเทศที่มีการศึกษาพบว่าส่วนประกอบของน้ำอสุจิมีสารหรือแร่ธาตุที่ป้องกันฟันผุได้

thaihealth_c_bdejlmnuwz34

 

10.การหลั่งน้ำอสุจิมีผลต่อสุขภาพของต่อมลูกหมากด้วย ลดโอกาสการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก

ทำนายฝันเห็นอวัยวะเพศชาย ทำนายฝันว่าเห็นอวัยวะเพศชาย-2

จากการศึกษาพบว่าการถึงจุดสุดยอดและหลั่งน้ำอสุจิของผู้ชายจะทำให้มีการปรับสมดุลต่างๆคือการลด ความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากได้ มีคำแนะนำว่าถ้าจะให้ดีควรจะมีการหลั่งน้ำอสุจิมากกว่า 5ครั้งต่อสัปดาห์ (ฮ่าๆๆ งานถนัด)

 

ว้าววววว  รู้แบบนี้ ผมอาจจะไม่กินอาหารเสริมเล้ว  ฮ่าๆๆ  แต่ก็ใช่ว่าคุณจะตั้งหน้าตั้งตามีเซ็กส์อย่างเดียวนะ จะดูหมกมุ่นเกินไป  อย่าลืมที่จะทานอาหารให้ครบ 5 หมู่  ออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ  เท่านี้สุขภาพดีแน่นอนคร้าบบบบ

Comments

comments