เทรนด์ลดน้ำไหนๆ ก็ต้องถอยครับ เพราะหากเจอวิธีลดน้ำหนักแบบ 18+ นี้แล้วหละก็  รับลองไม่ต้องพึ่งเทรนเนอร์หรือเข้าฟิตเนสแน่ๆ  วันนี้บอนด์มีวิธีการลดน้ำหนักภายใน 1 เดือนด้วย (การช่วย) ตัวเองมาฝากครับ

ดร. Ramani Durvasula เจ้าของทฤษฎีนี้กล่าวว่า การที่เรา ช่วยตัวเอง ให้สำเร็จความใคร่นั้น เป็นการทำให้กล้ามเนื้อในร่างกายหดเกร็ง ทำให้ไขมันใต้ผิวหนังถูกสลายไปด้วย ซึ่งการหดเกร็งนี้แหละเป็นตัวการสำคัญเลยครับที่กระตุ้นการเผาพลาญพลังงานในร่างกาย ดร. Ramani Durvasula ยังย้ำอีกว่าหากคุณ ช่วยตัวเอง วันละ 3 ครั้งต่อวันเป็นประจำ จะทำให้น้ำหนักลดลงภายใน 1 เดือน

เรื่องราวยังไม่จบอยู่แค่นี้ ดร. Ramani Durvasula ยังท้าทดลองโดยให้ช่วยตัวเองครั้งละ 15 นาที หลังอาหาร 3 ครั้งต่อวัน รับรองเห็นผลแน่ๆ ภายในเดือนเดียว

2_100

ถือได้ว่าเป็นการออกกำลังกายที่เราฟินสุดๆ ไปเลยนะครับ  ส่วนใครจะเชื่อไม่เชื่อก็โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่านข้อมูลด้วยนะครับ  แต่ถ้าจะเยอะขนาดนี้ ผมคนหนึ่งที่ถอนตัวและขอออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาจะดีกว่า ขืนทำแบบคุณดร. ทุกวัน มีหวังตัวเหลืองพอดี

 

Comments

comments