ว่ากันว่า สมัยก่อนคนนอน กอด กันเพราะต้องการความอบอุ่น ความอุ่นใจ ป้องกันสัตว์ร้ายหรือศัตรูที่จะเข้ามาทำร้าย ทำให้คนสมัยก่อนรักกันมาก  มีสภาพครอบครัวที่แข็งแรงมากกว่ายุคปัจจุบัน  อาจจะเป็นเพราะว่าคนปัจจุบันมีทั้งผ้าห่ม หมอนข้าง ฯลฯ เข้ามาแทนความอบอุ่น จึงทำให้ปัจจุบันความแน่นแฟ้นก็น้อยลงตามไปด้วย และผลที่ตามมานั่นก็คือ สภาพจิตใจ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญของอายุเลยทีเดียวครับ

credit-weheartit.com-02  credit-oursummer143.tumblr.com

แต่วันนี้มีผลสำรวจออกมายืนยันแล้วหละครับว่า “นอนกอดกัน หรือกอดกันวันละนิดจะทำให้อายุยืน”  อ้างอิงจากรายงานของ ราเชล อี เซลาส (Rachel E. Salas) แพทย์หญิงที่ศูนย์ศึกษาการนอนของโรงพยาบาล Jonh Hopkins กล่าวว่า การสัมผัสหรือ กอด กันระหว่างการนอน ทำให้ร่างกายปล่อยฮอร์โมนออกซิโทซิน (Oxytocin) หรือ “ฮอร์โมนแห่งความรักและความผูกพัน” ออกมา ซึ่งฮอร์โมนชนิดนี้มีผลในการช่วยให้ผ่อนคลายความเครียด ลดความดันโลหิตและส่งเสริมกระบวนการซ่อมแซมส่วนที่ซึกหรอของร่างกาย รวมทั้งทำให้เกิดความรักและความผูกพันซึ่งกันและกันอีกด้วย ทำให้มั่นคงทางจิตใจ ส่งผลให้อายุยืนยาวตามมานั่นเอง

รู้เคล็ดลับดีๆ แบบนี้ รีบกลับบ้านไปนอนกอดเมียกันเลยนะครับ^^

credit-nquiringtruth.tumblr.com

Comments

comments